安坐第6天17分钟打卡

2017-12-14 本文已影响0人木子的芽

刚开始感觉没办法注意力集中，然后开始扫描身体，发觉右半边身体麻木的，脸到右臂都是麻木的，右侧胸口紧张，右侧的腰部酸，觉察到以后身体开始脊柱僵硬