2019-02-16

很多人都有坏习惯。现在随着电子产品盛行，又有许多上瘾停不下来。如:手机瘾、网购瘾、追剧瘾、游戏瘾等。

一旦开始，整小时整小时的时间被消耗，但获得短暂的兴奋和满足后，内心却空落落。接下来，就反省自己不能这样荒废时间，可思过几天后又重蹈覆辙。这样无疑陷入了恶性循环。

时间被坏习惯以及不良的思维消耗，就很难有效地完成任务，我们必须要改掉自己的坏习惯。