日拱一卒第43天

今天是2024年7月11日 星期四 晴

1、今日完成：

撰写完两份方案、参观省文化馆、辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分40，累积积分13965；

（二）微信读书：《纳瓦尔宝典》、《南渡北归》1个小时5分钟；

3、精力管理：

昨晚00:30,就寝，早上6：50起床（一不小心又熬夜了，睡前玩手机是我早睡早起路上最大的拦路虎）；

4、简书日更：

第585天；

5、运动健身

骑行8公里，步行5公里。