人而无恒，终身一无所成。

金句：凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，坐这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。——曾国藩

分析：

“做一事”，事无大小，从小事做起，一件件小事累积起来就是大事。因此，我们在做一件事的时候，要有未来思维，当我们想放弃的时候，想想这一件件小时正是通往未来的积石。能把小事坚持做好，就能实现更高的人生目标。能力是可以迁移的。

“全副精神”，这个时代这个问题很突出，如何在信息爆炸的时代做到专注心流的状态。某种程度，新时代人与人之间的竞争取决于谁可以把注意力放在高价值的事情上。

“首位不懈”，开始时候要计划，完成时候要反思评估，只有反思评估才可以获得知识的升华和自我诊断。

“不可见异思迁”，只有持续在一个点上发力，才可以产生学习的累积和复利效应，做到1+1>2，量变到质变。

学以致用：

从培养微习惯开始，最近坚持运动。

强化管理注意力，提高抗干扰能力。

以慢为快，提升反思能力。

做好一件事再开始另一件事，做记录。