创造时间

花了2个小时读完，因为书中大部分观点和习惯我自己都有，所以对我的作用确实不大。时间管理类的书，还是不要看太多，看一本好书，然后不断践行才对。

总结一下时间管理方面的知识，1 提高单位生产效率 2高效时间做重要的事情 3早晨时间很重要 4保持锻炼很重要 5沉溺手机是通病，卸载App 6冥想是休息大脑的好方法 7做瑜伽好处多多