每天进步一点点武侠江湖散文

(2024-01-07)周复盘

2024-01-13  本文已影响0人  微智育

时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。

本周的落地行动有以下:

1.听书6小时又30分钟。

用心❤做就好,在认知上有了一丢丢的调整。觉知能力有了一丢丢的提升。

这次时间比较久啊!

2.伴音乐随心舞动一次。

由内而外挖掘自己内在的灵性,提升身体的灵活性、随心性,人性慢慢浮现出来。

3.冥想3次。

提升头脑、潜意识与身体的链接,练习知行合一。

4.随心随性小小写作,日更一篇微短文。

日更断更中……

周复盘继续努力中……

5.观看直播1场。

因为兴趣、爱好、业务的需求而学习,需要适当的、及时做好笔记,以备查用。

6.读书1小时又15分钟。

7.头脑风暴学习继续。

以小组的形式学习同一个内容,各抒己见,表达自己的想法、看法,头脑风暴、思想碰撞,很烧脑的。头脑风暴学习继续。

8.谈心一次。

与好友聊聊天,说说家常,唠唠嗑,谈谈心。

9.微课件1次。

当下需要,用心完成。

10.整理记录6份。

积累了一段时间的内容了,需要跃然纸上了,闲暇时光整理出来。

11.整理文案1份。

感谢自己做的小小事儿,迈出一小步,成长一大步。

感恩爱着我的人,同时祝福我爱着的人。

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