孩子生病后我紧张害怕烦躁，居然是因为···

     有孩子之后，很多妈妈都是会很担心孩子生病的，平日的预防，生病后的照顾和护理也是丝毫不敢松懈。
      而我就是这些担心孩子生病的妈妈中的一员，但不同的是，我特别特别怕孩子生病，不仅仅是担心，更多的是紧张、是烦躁。

    我记得每次当孩子生病的时候，我整个人都开始变得特别紧张和烦躁，尤其是孩子咳嗽的时候，我没办法接受孩子的咳嗽，每一声咳嗽都让我极其的抓狂，我努力的克制自己，但依然会有忍不住然后对孩子大喊：“别咳了”的时候。不仅大喊，我还想躲开这个咳嗽，想制止这个咳嗽。

     但是孩子爸爸却不是这样，他会对我的行为有些疑惑，在他看来孩子生病咳嗽是非常普通和常见的一件事，他不能够理解为什么我如此不安，烦躁，紧张。也不理解每次孩子生病后我对家人的责备。

然而，墨菲定律在我的身上发生了，我越担心，孩子就越容易生病，最频繁的时候高达每月一次，一次半个月，基本上就是刚刚好不到一周就又开始了~~

     但，我一直都觉的自己的反应是正常的，反而认为孩子爸爸不上心，不关注孩子健康。虽然自己觉得反应正常，可是每次强烈的情绪对自己产生了强烈困扰，夫妻间，家人之间也因为孩子生病产生了一些矛盾，并且矛盾也会被激化。所以，自己一直期待能够出现一位可以断家务事的“清官”。

      直到，接触了一些心理学的课程，知道了一些自己的操作模式是源于自己的童年经历，如果想要改变需要追溯到童年，看看那时发生了什么，对自己造成了什么影响？根据课程的指导，我开始思考和觉察自己对生病的看法：我认为生病是麻烦的，带给人负担的，应该尽量避免和杜绝。想起上小学的自己，那时候的自己几乎每个冬天都生病，一病可能就半个冬天，当然不是什么大病，就是一直循环的感冒咳嗽，那时妈妈工作也挺忙碌的，每次面对我的咳嗽，尤其在晚上，因为我的频繁咳嗽影响妈妈休息，妈妈会呵斥我，会责怪我，比如会让我憋着，会说我不好好保暖给她添麻烦，所以每次在被窝里想咳嗽的时候，我都努力憋着，内心充满了委屈。

   找到原因后，我重新以一个成年人的角度来看待生病这个问题，我改变了先前因为童年经历而对生病造成的“麻烦的，带给人负担的，应该尽量避免和杜绝”的看法。现在我认为生病是非常正常的事情，小时候的自己生病那么多，现在的自己身体还不是很健康嘛，所以生病并不可怕，找到病因，做好护理，等待恢复就可以了。

   说起来也是特别的神奇，自从我觉察了原因，改变了看法之后，我女儿生病的次数开始直线下降，就算感冒发烧咳嗽，也都是三天多就能自行恢复，如果不是自己亲身经历，这个变化我是不相信的，但是因为我经历，所以我相信！

    现在回想起来，当初面对生病的问题，30岁的我却一直在用小学时期的思想处理和面对，难怪那时的情况越来越糟糕。这就好似坐在一辆车上，而开车的却是一个小学生，你敢坐吗？