《当下的力量》书摘8

>> 恐惧的表现形式有多种：不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐怖等。这种心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”，而非“当下正在发生的事件”。你身处此时此刻，而你的思维却跑到了未来。这就创造了一种焦虑的鸿沟。

心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”。看到这句话突然明白了书里的另一句话。时间是产生烦恼的原因。因为有了时间观念， 才产生了过去未来的概念。才会遗憾过去又牵挂未来。反而忽略了现在身处的每一刻。