忧思无用

我一天的精力，除了工作以及去工作的路上耗损一些在，消耗最大的应该是思虑过多。谨慎悲观的性格，让我想得比较长远，然而，想得远，做得又少的话，情况似乎并不会因为每天的多想而好转一点。

忧思伤脾，这在我的身体上已经表现出来了，我火气旺，脸色差，容易发火，容易长痘，这一切都是因为自己执念太深，自制力太差导致的结果。

心情似乎总是波动较大特别容易受到他人的影响，嘴上很要强，内心却不是很强硬，这也是我的硬伤，应该怎么样去改善，如何让内心更强大，不为外界所干扰，不要瞻前顾后，不要恐惧未来，我想我还是不愿意受苦受累，而人生却没有容易可言。