《芬兰人幸福的艺术：SISU创造向往的生活》

如果要开启你的SISU生活，就请尝试这几个简单的步骤吧。

1．去大自然里散步

呼吸新鲜空气，保持平静，真正花点时间独处。

2．将拖延已久的话题提上日程

与对方来一场真诚的聊天，直截了当，平等沟通，把所学的知识都用上。

3．带孩子去户外玩

穿上合适的衣服，不要因为天气发牢骚。在户外游玩的时候，要记得寻找你内心深处住着的那个孩子。

4．设置一个健身目标

不一定要显得光彩照人，健身是为自己而做的。SISU就是要为自己做事。

5．检视一下自己在网上是怎样与人交流的

要摒弃的：恶意的匿名中伤。

要学会的：正直和修养。

《芬兰人幸福的艺术：SISU创造向往的生活》