慢慢跑+健走      81

文/熠歆

我的第81次记录！

每天留给自己的40分钟～1小时，我是不会偷工减料的！

毕竟对自己好，你才有能力对别人好！

对自己的健康做一份长远投资，绝对是有利无害的，因为身体是革命的本钱，我们要动起来，让自己健健康康的！

晚安！