瘦瘦瘦!!!

2016-08-29  本文已影响4人  Dory

新学期又开始了!距离毕业还有两年,以前的行动因为种种原因总是失败::>_<::这回我一定坚持到底!现在刚刚开始,我也不好高骛远,不着急,毕竟这不是能速成的东西。每天3公里+一些小动作

66kg8.29星期一:3公里21分钟,拉伸5分钟,靠墙静蹲1分钟

65.2kg10.27星期四:5公里,拉伸,靠墙站,深蹲20

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