了解大脑的特性：激发高潜能

金句：

1、不在于今天的样子，重要的是看得有多远，因为相信，所以终将看见。

2、计划系统让我们有选择重要事务的能力，执行让我们可以完成已选择的重要事务完成，并取得成果

3、大脑的特性：

特性一：我们容易被内外部信息干扰

特性二：我们的大脑内存非常有限

特性三：我们很容易遗忘

特性四：我们的大脑很容易产生焦虑

4、人们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。

他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过。

5、内部念头多，外部信息多，这些干扰就决定了我们很难能“活在当下”，以及专注地去做目前自己手头上的重要事务

6、我们的大脑会在发生紧急状况时突然缩小关注范围，就是在平时自己明明能够关注到的事物，在突发紧急事件时就关注不到了，这就是我们会做事丢三落四和捡了芝麻丢了西瓜的主要原因

7、大脑的四个特性就决定了我们很难自然地活在当下把事情做完，又有大量未完成事件与新信息不断干扰我们。

感悟：

我们的大脑的特性决定我们无法记住太多的东西，而且，很容易被外部的事物和内部的念头所打扰，进而产生焦虑。这就让我们很难活在当下，体会现有的幸福。

下一步行动：

了解了大脑的特性，就要学会针对这些特性去行动，克服焦虑，把握当下。