一日五色工作法,提高效能十六倍!

2019-04-13  本文已影响0人  feifei在伦敦

最近一直和全球小伙伴学习叶老师新出的九段时间管理音频课,想不到我这个老学员都收获满满!比如说一日五色工作法,又是个对提高效能更好的总结方法!把时间分成休息,固定日程、留白、弹性和反思计划。特别是反思和留白,刚好吻合菲菲之前订下的90日小目标,今日再次做检视真的觉得这两个时间太重要了!

一日五色工作法,提高效能十六倍!

所谓没有纪录就没有发生,一个月时间转眼就过去了!这30日内菲菲居然没有更新文章,真是对不起各位小伙伴啊!还好菲菲有写晨间日记的小目标,翻翻看自己的日记,感觉这30日还是收获满满,不断向自己的目标前进的!

那么菲菲的90日目标进行得怎么样了呢?
1. 坚持每日写晨间日记-反思计划时间

从3月份开始,菲菲坚持每日写晨间日记,无论是去旅行还是在家,已经连续打卡24日了!很开心自己能坚持一件小事一直做下去!

在巴黎也坚持写,给自己点赞

在每日写晨间日记的过程,给了菲菲每日反思的机会,让自己更明确自己的目标和前进的方向;每日能够活在自己的愿景中;真是件美好的事情。希望自己可以继续努力,做到90日不间断!

2. 继续整理个人和家庭物品,本周小目标先把楼下客房整理好!-高能要事,低精力也能有成就感

在爸妈来之前已经把楼下客服整理好。爸妈表示房间很舒服,睡得特别香。

爸妈来后带来了许许多多汤料食品,因此菲菲就顺便把厨房整理收拾好!真的是不整不知道自己原来还有那么多东西也有那么多垃圾;整理完感觉整个橱柜都清爽无比,再也不会找不到各种汤料食材,或者同一种东西买买买咯!

在门上贴标签更是让实现了“秒搜”功能,其实菲菲好想在橱柜外面也写上分类,那就更快捷了,不过老公坚决不同意,他觉得太难看了菲菲下一个目标就是把每个盒子也贴上标签!

橱柜一角

弟弟衣柜也把标签贴上了!再也不怕其他人乱放衣服咯!

早上吃完,中下午低精力时候收拾是最好的休息,成就感满满啊✌️

3. 让更多华人了解和认识正面管教以及时间管理,从而让大家能够在各种正能量圈子里互相学习一起提升!-分享学习,帮助他人,自己的时间也多起来

(1)每日晨间打卡加上了正面管教实践的反思和纪录,让更多小伙伴能了解正面管教;

(2)通过和全球各地小伙伴一起学习叶老师的时间管理九段音频课,让小伙伴们都能了解时间管理并且受益;很多小伙伴表示,之前觉得群分享群打卡没什么意思;经过一段时间才发现真的是“一个人走得快,一群人走得更远”!

(3)更开心的是丫丫老师本周日将还专门为了英国小伙伴开一场亲子时间管理公开课,希望了解的小伙伴们千万不要错过咯!

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