【生活感悟】无意识

这是一篇重点模糊的散文...

我把公司的录音笔丢了..而我完全不记得这件事情是怎么发生的，直到别人来找我借录音笔用..才发现平时放录音笔的地方，那个应该存在的东西不见了..我只能回忆起零零星星跟它相关的事情，然后记忆就失踪了。

我们生活的大部分时间都是在习惯性的无意识支配下完成的，这是出于大脑的天然“懒惰”。丹尼尔.卡尼曼把大脑分为系统1和系统2，常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，而有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题。但它很懒惰，经常走捷径，直接采纳系统1的直觉型判断结果。因此如果系统1可以完成的，就大概率不会再去“麻烦”系统2。

这当然也是出于节省成本的考虑，因为我们的精力是有限的，需要把注意力和精力放在那些陌生的事情以及需要耗费注意力才能完成的事情上。就像一个开车很久的老司机，在开车时几乎不需要耗费注意力，靠着大脑的“自动驾驶”功能就自然而然完成这一系列动作一样。

依赖于生活的惯性和无意识，日子也就是这样，一天一天，一月一月，一年一年，过去了。2018年也是这样，2017年也是这样，回忆起来，每年只是有几个大事件的骨架支撑起来的一团。如果不去有意识地跳脱出来，我怀疑未来的2019年，2020年，大概率也将这样过去。就像跳进湍急的河水中，被冲刷着裹挟着向前一样，甚至经常快到来不及思考。所以年度总结，回顾，有意识地去回望，年度计划，规划，有意识地去设计，就很有意义，像是人生的定点路桩，停下来看一看方向。

而仅有的少数的思考也非常重要，因为它会决定你后面“自动驾驶”的质量。有人说，人生重要的节点也就几步，大部分其他时间都是在这些节点带来的后果中。但我倒是觉得，只要你保持有意识地生活，在你关注的事情上面，那么你随时都在改变你的生活轨迹。你决定去见谁，决定去哪里，决定做什么，决定在面对选择或者面对外界反应时怎么决策，怎么回应，这些都在构成你后续的生活质量，乐观一点，那么我们随时都有选择。那么，如何选择，如何有意识地决策，就非常重要。这也是为什么达里奥要写一本书《原则》，里面介绍了如何思考，如何做决策，让生活更有质量的原则。

时间的密度也非常不同，在有意识思考时，因为有意识注意到，时间的一秒一分一时一刻都能被注意到，似乎时间就变得绵长细密起来，就像一个动作非常快的人看周围都像是慢动作一样，天下武功唯快不破；而大脑在“自动驾驶”时，比如看一本小说，看一个电视剧，或者是做一个有挑战性的工作进入“心流”状态，被一个剧情牵引着，时间飞速前进，在没有意识中迅速经过。

因此“习惯的力量”就非常重要，因为成为习惯，成为“无意识”的“自动驾驶”和“自然而然”，就不需要耗费注意力和精力，同时又能够让事情在无意识中也朝着自己希望的方向发展。同时把“注意力”这些宝贵的资源保留下来，用到更值得的事情上去，比如建立新的好的习惯。

只能说“注意录音笔的动态”这件事我完全没有放在心上，因此，我始终回忆不起来它的去向，而且我也没有建立起良好的习惯使得我能够不丢失或者至少能够更游刃有余地处理类似的这些琐事。希望某一日在某个不经意的时刻它能重新回到我的视野吧。

2018年12月27日。