与肥胖战斗三个月-—-D49

20170325 阴天 工作 排

【早餐】8:00

牛奶➕包2

与肥胖战斗三个月-—-D49

【午餐】13:00

饭➕菜

与肥胖战斗三个月-—-D49

【下午茶】16:00

咖啡2杯低糖

现磨

【晚餐】19:30

青菜➕肉

5盘青菜

加油

回广啦