90/100[情绪]越抗拒越持续

90/100[情绪]越抗拒越持续 90/100[情绪]越抗拒越持续

抗拒的背后，是你的信念与认知造成你的自动化反应

1.越抗拒越持续

2.谁不舒服谁解决问题:自己是一切的根源

90/100[情绪]越抗拒越持续

练习:你抗拒什么？