要放假啦!
2023-01-18 本文已影响0人
勿忘初心128
明天开始就要放假啦,今天下班真的是心里一松吐了一口长气,哈哈
虽然放假的时间没办法跟学生时代相比,但是有假期已经很知足了。春节放假就是走亲戚,吃吃喝喝长膘的,每天睡到自然醒,一天吃四顿,在陪着小孩子玩玩闹闹的就过去了。
这个假期我想做点不一样的,那就是早起。说起早起我真的是想过无数次,有早起过但都没坚持下来,尤其是周末和假期,典型的晚上不睡早上不起,连饭都不是在饭点儿吃的,那叫一个放松。但也有假期后遗症,就是刚上班一周没精力没干劲的,整天身体软绵绵。
之前看过关于早起的书,叫《早起的奇迹》,好像有理论有实践,可以找出来看看。但我想早起不单单是为了早上几点起床就算了,而是用早起的时间做些有意义的事情,肯定不能是玩手机刷视频的,可以运动,可以看看书,或者给自己做顿早饭等等。
早起一开始可能做不到,但有一件事可以做到那就是早睡,上班的时候晚睡早上也可以起床,但要想早起,晚睡是绝对不行的。按照我自己的作息习惯我大概需要在十点半左右休息,哦豁,现在十一点多了我还在日更……
既然有了想法那就行动吧!践行:早睡早起