浅谈刻意练习

导读：在《刻意练习》这本书中有这么一句话“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”您是如何理解这1万小时的锤炼的呢？

就是这本书

《刻意练习：如何从新手到大师》这本书截至目前我还没有读完，只是看完了前两个章节，可能是与刚刚读完的《Leam more study less -如何高效学习》这本书产生了一点共鸣的原因，所以就想写一点自己的感受。

记得上小学的时候，老师和家长经常说“要学会认真思考问题，尤其是你不会知识更要认真思考”，当时乃至看这本书之前我都不是十分清楚“认真思考问题是怎么一个思考问题”，还有老师常说“不会的题多做几遍，做的多了自然就明白了”，可是实时真实这样吗？我想每个人的回答都是不一样的。这些经常听到的结论难道不对吗？还是我们付出的努力还不够？这个问题今天我悟出了一点跟大家分享一下，不对之处还请斧正。

首先，我认为那些老师和家长所说的话没问问题，只是他们没有及时跟我们讲清楚这些话的真真含义（可能他们也不好解释），我们只是按照字面意思进行了理解罢了。

其次，可能是我们的学习方法的差异导致了努力结果的不同，有些同学通过坚持刻苦的练习成绩提升很快，而有些越是努力成绩越是下滑（我就是，哈哈）。

说到这里，我想问题的原因也就较为清晰了，说白了就是学习方法或者叫做练习方法与自己不匹配造成的，所学的知识点太孤立没有形成知识网络拓展，练习时找不到重点造成学习效率低下。其实这一点就是这本书中所提到的刻意练习的核心！那什么是刻意练习呢？

说到这里我想先拿90年代一个造假的案例说起，也许您会问这与造假有什么关系吗？有的，他和如何刻意练习有相似之处（找对了方向效果显著），造假的产品首先来说它是成功的，因为它成功的顶替了真品，只不过死相很惨罢了！下面我具体说一说这个案例。

这个案例就是90年代的雕牌洗衣服包装造假案，现在还能在网上找到这个经典的图片

周住牌洗衣粉

买的时候如果不仔细看还真不一定能看出问题，那时因为商品相对单一所以无形之中保护了这些假货，类似的还有“哇哈哈”的仿品“哈哈哇”等等。

让我们一起来换位思考一个问题，如果您是雕牌洗衣服的那个仿冒者，您会如何进行仿冒工作呢？假如我要的仿冒（外观）的话，思路是这样的：

1.全面分析该商品的包装特征（如：包装材质、基色、设计特点等），找到合适的仿冒入口；

2.对这些仿冒点进行可行性分析，找出应对的方案（如外观微整形、商标近相似等），结合准备销售的市场环境找出最优的仿冒方案。

可能还会有其它的步骤，这里我们就不再细说，总结一下整个仿冒的过程就是：先进行基础学习->分析特征->找出仿冒点->对仿冒点进行优化->确定仿冒方案。

其实，这个仿冒的过程和刻意练习的核心相似，重点就是对自己不会的部分按照难易程度进行分层练习，这点很重要！对难点按照难以程度进行分层练习就是逐步提升的过程，刻意练习的中找到自己不会的点很容易，难的是如何对这个难点按照难易程度进行拆分，这一点需要自己慢慢摸索（当然强烈建议您找个这方面的高人给您指点一下），拆分好以后就可以进行逐级练习，这个过程就是由易到难的过程也是能力提升的过程。

图片取自网络

刻意练习的过程实际就是让大脑处于恐慌区，让大脑不断地对这部分知识进行适应，逐步拓宽大脑的舒适区，这样你的能力才能逐步提升！这一点就像我们练习书法一样，先从基本笔画练起，然后是字的架构，最后才是整体的练习逐步形成自己的风格。

一万小时的刻意练习，不仅仅是提升自己能力的过程，也是加深对自己认知的过程，同时也是完善优化自己学习方法的过程。其实，每一个人都有突破自己现状能力，这一点取决于您的大脑是否愿意到恐慌区里去游玩罢了！

您是下一个成为卓越的人吗？！