【感恩日记】2020-5-16：我允许自己远离工作半天 D120

湖北武汉，星期六

天气：晴

情绪：不错

睡觉（昨晚）：关灯时是1：40左右。有点睡不着，还看了会儿手机。

起床（今早）：7：00

❤值得感恩的三件小事

1.先生赶回来看我们，中午他哄睡昊昊，昊昊醒了，我给他们削了苹果，然后继续葛优躺了。感恩他的理解。

2.找到了三年前买的暖宫贴，虽然过期了，我还是把它贴在最外面，嗯，肚子好受多了点。感恩自己前段时间整理东西，才发现了还有没用完的暖宫贴。神奇的宝贝。

3.上完课我就回家了，犹豫了好不要带电脑，带试卷。觉得自己有点累，于是果断决定什么都不带，就回家好好休息。感恩自己对自己身体的觉察，越来越懂得照顾自己啦。

4.昊昊把裤子弄湿了，我在衣柜居然没找到裤子，噢，全晾出去了。于是从外婆衣柜里找出来了一件。上次清理衣物，本来是打算全部装到真空袋的，是外婆让我放在一边，以便不时之需的。嗯嗯，感恩她的提醒。看来整理衣物、断舍离也不能太急于追求数量啊。

❤值得记录的小成就

1.早上提前到办公室，把明天的课也准备好了。这样今天可以安心的远离工作啦。

2.下午补齐了week19和20的周复盘。发现用碎片化时间整理效果可能更好。以后可以随时记录。

3.下午外婆去做面部护理了，我做了麻辣香锅，昊昊很捧场，吃了很多里面的粉，先生怕辣，脸都辣红了，但还是坚持吃完了。哈哈，问昊昊谁是大厨，他说妈妈。

4.晚上我们一起去逛超市，买了蒸锅，买了水果和坚果。推着推车和拖车，很开心。

❤今日三省吾身

今天下午外婆说真幸福，回家就可以吃饭，我在他面前狠狠夸了先生，说沾先生的光，他带昊昊我才有空做饭。我还给他们洗了水果，说是奖给先生和昊昊的，因为他们表现不错。看得出来先生很高兴，外婆心情也不错。所以夸奖比批评、甩脸色更能促进人进步。以后一定要多夸夸他人，当面夸、公众场合夸，背后夸。花式夸。嘿嘿！

❤今日小遗憾及碎碎念

昨天太累，今天早上仔细看群消息，才发现错过投票时间。嗯，下次注意。允许我偶尔犯一次错。