治黑发10月5日

芋头桂花粥

治黑发的功效，芋头入脾胃经，可以补益脾胃，肠胃不好的朋友，可以适量吃些芋头，健脾消食，促进消化和吸收。

下面分享一道芋头桂花粥的食谱给大家，喜欢的朋友可以试试，既可以当主食也可以当早餐，是家人的最爱，头发乌黑有韧性，再也不担心掉发了。

芋头桂花粥

配料:

芋头150克、大米50克、糯米20克、桂花2克、冰糖20克

烹饪步骤:

1.准备食材

2.芋头去皮切成块备用。

3.大米和糯米淘洗干净，倒入电饭煲。

4.放入切好的芋头。

5.加入适量的清水，约2升。

6.开始煮粥键。

7.最后10分钟，加入桂花和冰糖，搅拌均匀。静待提示音响起。