叙事咨询复盘感悟:

雷素敏坚持原创分享第1461天，1.叙事温暖的问话从点线面三个方面挖掘，抓住来访者在意的点，去更多的好奇具体化。点:来访者的关键词和关键感受。

2.叙事也有目标，和来访者一起探讨她想要的偏好故事。刚开始也是让来访者说出他的问题故事，倾诉也是一种疗愈，咨询师要学会倾听，能听到来访者在意的东西，不但听它的表面还要听他背后的在乎和期待。

3.如果来访者能量比较低时，要陪他聊一会儿更多的看到来访者的不容易和需要被懂的地方，共情到来访者。先让来访者的情绪得到宣泄，而不是急着挖掘来访者的偏好故事。

4.来访者偏好画面感越强，给来访者留下更深刻的印象资源，探讨想要的动力，有些时候来坊子的目标是在进行时，以前没有实现，可以找个机会在未来某个时间去实现。

5.做一次性时，要想把咨询做好，首先先照顾好自己，休息好，叙事咨询有时候需要记笔记。问题故事的背后，蕴含着他想要的丰厚的这些故事。这是来访者告诉我们的。所以我们要学会倾听，叙事咨询是偏重意义。而焦点是偏向解决。

6.从来访者所说的故事中，找到它的优势力量，有人能懂她，说明她是值得被爱，她的能力希望能被看见。

7.挖掘来访者生命中的例外经验，也是开启丰厚支线故事的入口，运用来访者的关键字词多去发自内心的好奇。

8.也可以和来访者一起探讨，他最在意的是什么？如果有可能，希望发生些什么改变是她最期待的?

9.前半场人来访者说关键词。咨询前改变，因为进展的快，贴近、希望、能量、修行，不但适用于焦点，也同样适用于叙事，先照顾好来访者的情绪，让情绪先出来，双重聆听，偏好故事在哪，线面交织的，让来访者回忆或 创造好温馨的画面，紧紧的贴近来访者的时候，生活过的好就开心。

10.我再来访问你……我好奇……，对不对?非常暖心，初心和用意，意义和价值，很多画面，叙事是在挖掘事情的意义，让来访者看到她有什么样的优势和资源，好奇他是怎么做到的？看到她的意义和初心是什么，如果有些事真的无法解决可以学会与问题共存。

11.咨询师对来访者的敬畏和身心信任，从更高层次，用自己的理解，引出来访者觉察，有人这么懂自己，问题故事背后的偏好故事聆听故事，在一个小时里你想要我真诚访问……在某某眼里您是什么样的人，某某的爱让你相信你是什么样的人，怎么做到让生活不留遗憾。

12.来访者有情绪时不急着找例外，慢慢来，要等待她情绪回复，，这句话好珍贵，好宝贵啊……

13咨询师发自灵魂深处的发问，语音语调语气，把自己的放得很低，很谦卑，他有敏锐的洞察力和感受力，来访者说的咨询师像一座佛即使不说话，也能让人很温暖。

2022-5-21  22:00