缩苦为乐
2019-10-27 本文已影响0人
给生活加点C
1,
人的一生不长,可是很多人还是会觉得:好难,好苦啊!
这种感觉时不时的出现,不论他是大老板还是小职员,是富豪还是打工仔。
2,
仔细分析一下,一般来说,人对生活的感受也不外有三种感觉:苦、乐、无感。
3,
先说说苦,这可是人对一生最强烈的感觉。苦都包括哪些?生、老、病、死是原生的苦,占很小比重。
绝大多数苦是人自己造出来的苦,也就是自作自受的苦,比如贪婪,嗔怒,嫉妒,气恼都是自己制造的苦。
苦大约占了人生的10%。
4,
再说乐。快乐,这是造物主给人的奖赏,也是不让人自杀的主要原因。快乐包括生理的快乐和心理的快乐。生理的快乐是身体分泌多巴胺的过程,比如有美好的性生活,吸食毒品的过程,运动的行为。心理的快乐来自荣誉感和成就感。
令人沮丧的事实是,乐的过程总是那么短促。所以,乐能占人生的1%就不错了。
5,
其他的就是无感了。包括吃、喝、拉、撒、睡,工作的绝大多数时间,这个无感里面随时会有苦与乐插入进来,快乐倏然而去,痛苦还能持续的久一点。
总的来说,无感的时间能占89%。
6,
看看上面这三个部分,无感不用说,快乐实在少,痛苦被放大。要想活得好,就把痛苦缩小,缩小哪些?缩小那些自己造出来的苦。
这就是快乐一些的人生诀窍。
掌握了这个诀窍,可能会少想几次:好难,好苦啊!