宝宝难以入睡？可能是因为你的问题

初为人母，满心欢喜，又充满新鲜感，然而却被接踵而来的看护问题弄得手忙脚乱，当孩子不舒服和生病时更是焦急万分。所以，了解些婴幼儿的护理知识，显得格外重要。关于怎样才能哄宝宝入睡的问题，经常会产生以下误区。

误区一

摇睡：摇到孩子睡着很好？

一些年轻妈妈将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。以为这样的效果不错，殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。

轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。

误区二

陪睡：宝宝睡不着，妈妈抱着睡。

从宝宝出生开始，就应积极鼓励并帮助他养成独立入睡的好习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。

另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”情节，到了上幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会变得非常困难，这对宝宝的身心发展不利。培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，而且处于关键期很容易养成一些习惯。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝比较易接受。

误区三

蒙睡：蒙睡好么?

主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：

被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。

可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。

误区四

亮睡：开灯睡觉不利于儿童健康

有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。

医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠质量不好，睡眠时间缩短，进而减慢婴儿的生长发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害宝宝的成长。

以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

误区五

裸睡：宝宝容易腹部着凉

夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。