我与美食

厨房是个能实现一个吃货奇思妙想的地方

2018-11-18  本文已影响5人  绿城桃源里健康专员
厨房是个能实现一个吃货奇思妙想的地方

这是昨天休息日的晚餐,如果我不说,我相信没有谁能猜出我做的是什么。

是蒜蓉蒸鸡腿呀

肉质很嫩,避免了煎炸等相对不健康的吃饭,最最重要的是超级简单,完全不需要技术含量。

推荐大家尝试哦!

制作过程的两个要点:

1.沿骨剃下来的鸡腿肉,要在肉肉的那一面用刀轻剁,为了更好的腌制入味。

2.蒜蓉要炒熟,再放到腌制好的鸡腿上蒸。

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