最好的养生是养心

2024-03-02  本文已影响0人  谭棉花

现在的生活越来越好,可是得病的人却并不比之前少。

情绪不稳定,心态不好,哪怕吃山珍海味,也很容易生病。

所谓“养心”,就是让自己的情绪稳定。现在很多年轻人把这一点作为择偶标准之一。

如何做到情绪稳定呢?学习,学习,再学习!

如果你能够沉下心来学习,看书,你就会反思,遇到问题会从多个方面去分析,不会急躁,能够接受最坏的结果。

养心就是修炼自己的性情。性情温和,面相慈善,心情愉悦,生活美好,身体健康。这是一个良性循环。

今天写作有点不太状态。想到哪里就写哪里。

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