幸福感

第四周

️周三

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小巧思：上周的实践，在下周每天对照，不但可以验证自己，增加练习频率，更能追踪

更新效率，更有目标感，做的好，更有收获感，其中【复杂度是行动的杀手】这一条很重要。

复杂化是行动的障碍，比如制定模型【要花心力，总结的】可以放到周末，放到代办里，

日常每天就记录感受，感受也可以只写直接感受就行，周末去复盘即可，会发现你想记日记

了，幸福感有提升哟

️周五

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小巧思：