如何正确解锁你的计划力

好友flag

浏览社群消息和朋友圈，看的好友立百日flag的消息

小伙伴A说：1.早睡早起  2.坚持背书  3.坚持Brush writing

小伙伴B说：1.坚持五斧头打卡  2.每日记账

3.阅读5本书

看的这样的计划，我大脑的第一反应，亲爱的好友，这不是计划，你列是任务清单。

计划到底是什么？

百度的定义是——用来实现某个目标的步骤列表，其中包含了时间和所需资源。你需要注意到计划重点词：目标和步骤列表

今日分享三个思考模式帮助你高效完成计划

1.结果导向思维

凡事都从目标和结果出发，接着倒推到具体执行项目上来。

假如你一个月阅读五本书籍，就要倒推思考你阅读的目标是什么呢？阅读什么类型的书籍，阅读的方式怎么样选择，接着思考每日阅读几分钟以及怎么样形式分享读后。

比如：一周阅读四本书籍，阅读的目标是提升写作水平，选择四本写作技巧类书籍进行主题阅读，利用网易蜗牛读书app每日阅读一个小时，以萝卜书摘方式进行分享自我的读后感。

以结果导向思考，让你聚焦你的目标，不偏离最初的方向。

你可以按照这个模式进行训练结果导向思维：做一件事之前，先明确这件事最终的指标和需求，接着逆向思考完成这个项目的核心节点，然后去倒推执行细节，最后以最快速度落地于执行。

2.FAST模型

不知道小伙伴知不知道SMART原则呢？请看下图

图片可以保存检查你的计划是否正确

接下来了解一下：什么是FAST模型

FAST模型说的是目标制定要符合经常讨论、大胆、明确、透明 。

然后利用FAST模型的步骤制作你的计划

1.订立季度/月度目标

2.目标可以大胆写

3.将大目标拆解成为小目标

4.公开立下你的flag

例如：9月23号，写下自己的百日目标，走出舒适区进行大胆书写，并且利用每月计划，周计划，每日计划拆解目标，并且在朋友圈分享图片

朋友圈的公开

最详细的拆解计划方法

这个计划方法学习源于小鹿复盘课，这四个步骤分别是：定义结果，头脑风暴，组织整理，心理预演。

1、定义结果首先，你需要非常明确，你的计划究竟是为了什么目的而设置的。

其次，你要完成到什么程度呢？很多人做计划，总是缺少对于完成计划后那个成果的定义，导致了浪费很多时间。

所以我们必须确定设计这个计划的目的，然后设立我们想要的结果，这是避免无效计划的第一步。

2、头脑风暴目的明确了，想要的结果也有了，接下来就要把尽可能多的，实现结果的手段和想法罗列出来。

这时，大脑就开始在记忆中搜寻所有相关的信息与经验，想到什么，就把它们写下来，几个字，一句话，表述清楚这个步骤是什么即可。

在头脑风暴时，有两个注意事项，一个是不做任何评价和筛选，任何想法和素材，只要想到有可能会用上，就先写上来，不用去管最后会不会被用到

另一个是这里只想关于打算做什么的点，你不需要想怎么样的具体的实施细节。

3、组织整理就要按照做事的先后顺序，开始思考哪些步骤先实施，哪些要后实施。这就相当于写了一个执行流程，从A到B，再到C、D，到E的过程。

4、心理预演最后一步心理预演非常非常重要，当你把计划的步骤列出来之后，你要在头脑中模拟一次执行。这是一种想象的能力，在你没有真正开始执行任务时，把执行任务的全部步骤过一遍，当作自己真的做了一遍。

这个步骤将给你带来两个好处：第一，当步骤在大脑中完整的预演一遍后，在真正执行任务时，你会发现执行起来更为顺畅和高效，因为你的大脑已经提前练习过一次，就好比提前熟悉了一遍导航的路线。

第二，在预演的过程中，你会发现一些在步骤设计中不合理的地方，或者是需要补充的地方，这可以帮助你进一步完善计划。

看完方法，我们来了解一下具体怎么样做

比如你要每日记账。定义结果：你记账的目标是明白自己的花费金钱在哪里。

头脑风暴：你每日固定的衣食住行的花费多少钱在哪里消费，同时回顾一下之前那些消费是可以避免的，利用怎么样的形式进行记账，节约下来的钱准备干什么呢。

组织整理：第一步你打算利用app记账，所以你需要下载好；第二步，一天中遇到消费的情况，马上打开app进行记录；第三步：晚上睡觉之前核对一下今日的消费情况，同时进行自我反思总结一下。

心理预演：在大脑里面想象一下，你每日需要固定花费金钱的时间，地点，费用和花钱的心情。

四个步骤是相辅相成的作用，你利用好了，你就可以高效完美实现你的计划。

看完文章之后，你可以拿出你的每日计划清单核对一下，自己是否真的可以完成任务吗？