看不见的习惯（三）

有一天，趁着心情好，我偷偷小声问我的大脑，“您为什么不那么情愿配合我做那件事情啊。”

“那对我有什么啊？”它反问我。

“长期看，对我们都有好处啊！”我提高了一点音量。

“看不见！”它想都没想就怼回来。

我突然反应过来，当我们试图建立一个短期内无法看见效果的习惯，并试图形成长期的习惯，那将极有可能是一个不可能的任务。

那怎么办呢？