如何改变自我,提高自律

2018-11-9晨间日记

2018-11-09  本文已影响4人  笑云昵

打卡第十二天

起床:6:00

就寝:24:00

天气:晴

心情:好

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:管理自己的情绪,合理运用自己的时间,整理个人物品

习惯养成:整理内务,今日事今日毕,锻炼身体,坚持学习✊


周目标·完成进度

阅读:一本书,10%

英语:20分钟

锻炼:30分钟

美术:一幅

学习·信息·阅读

《鬼谷子》《正面管教》《实时新闻》

《思维导图》


健康·饮食·锻炼

锻炼30分钟

人际·家人·朋友



工作·思考

如何有效沟通,学会说话

最美好的三件事

1.学习

2.友好合作

3.不发脾气

思考·创意·未来

细节决定成败,坚持就是胜利✌️✌️✌️

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