保持整洁

我喜欢办公室保持整洁，也喜欢家保持整洁，如果周围乱糟糟，我的思维会产生混乱，而混乱是产生忧虑的开始。

要保持干净首先要扔东西，扔掉不必要的东西，前几天搬家扔掉了很多东西，还送了一个我特别喜欢的大熊给邻居小孩，但发现自己还是有很多东西。搬到新的地方按照物品分类开始整理。

铺上干净的床单，挂上洗净的窗帘，桌子铺上桌布，整理好我的书桌，铺上洗净的地毯，给花浇上水，花瓶插上买的向日葵，房间看上去一尘不染，心情也变得美美哒。

把所有打包的东西摆放到合适的位置，发现自己的房间刚好够放，看着不会显得拥挤，但也不是特别的空。新的地方新的开始，忘掉过去，忘掉那些不必要的人和事情。

我发现有几种方式可以治愈我的不快乐，保持整洁的房间，冥想，运动，充足的睡眠。最近几天都没睡好，愿今晚有一个好眠，早早上床睡觉。

家是温馨的地方，也是休息的地方，干净整洁，才不会焦虑，才能带来和谐温馨和灵感，愿我们有一个干净的家，干净栖息的的地方。