觉察日记四

任何的关系冲突都是投射，

任何的烦恼都是来自不合理信念。

忽然间有种豁然开朗的感觉，职场上太多的关系，维护瓣扯，说是边界感吧，有时还是说不清楚。感觉岗位价值岗位评估，慢慢地失去的作用，我的去向何处，心里面有很多遍的离开，可又不断地被现实打脸。其实也不算打脸，但是又有点拧巴，为什么过得这么冲突呢我在害怕什么，我在担心什么，我好像看到了内在的小孩那个脆弱的，抱紧自己的蹲在角落的小小孩，我该如何喂养你让你强大自信，勇敢的say no呢？