读书 |《内向者沟通圣经》：全面打造「静争力」，内向者职场逆袭指

今天是日更写作的第 327/400 天

你好，我是西陆华胥。

今天分享的书《内向者沟通圣经》，是专门写给像我一样的内向者的沟通宝典，很薄的一本书，干货多，很好读。

01

现在的商业和职场环境，是以外向者为主导的，内向者就注定要吃亏吗？并不尽然。

这本书全面剖析了内向者在工作中的致命陷阱、短板问题，并给出了解决对策，教给广大内向者如何在外向型的职场文化中实现突围。

书中很多问题都是内向者在工作中的老大难，比如：

如何唤醒内心渴望
如何克服演讲的恐惧
如何做好向上管理
如何做好领导
如何高效推进项目管理
如何不做会议上的隐形人
以及如何建立人脉…

02

书中的解决方法，概括起来，是名为4P的一套方法论，怎么理解？

所谓4P法，是4个词的缩写，分别是：准备（Preparation）、展示（Presence）、推动（Push）、练习（Practice）。

4P法应对内向者面临的4大陷阱：压力；眼中的自己远逊于别人眼中的自己；不懂经营关系，职业发展受阻；成为职场隐形人。

03

准备（Preparation）：为人际交往互动做准备，意味着要拿出一个通盘计划，为人际交往制定策略。准备学充分，应对越自如。

展示（Presence）：指的是你在当下如何定位自己，积极展现自己。这一步能够让别人知道你的存在，让别人知道你是参与其中的，从而赢得好感。

可以有意识地为过程中意料之外的情况做准备。

推动（Push）：推着自己离开舒适区域，进入不舒适的人际互动领域。

重要的一点是要创造这样的场景，可以是公共演讲，也可以是跟客户进行一场艰难的对话。

练习（Practice）：利用每一次机会来练习新的行为方式。通过有意识的重复练习，消除认知差异，给别人留下你希望留下的印象。

掌握了上面一种技能或者一个工具之后，可以再次从头开始循环4P 法，以便应对新场景。

04

就像书中所说的，「内向、外向只是一种性格倾向，没有好坏之分，也不是成功的决定因素。」

本书详细讲述了将内向者的特质转变为优势的4P法。

可以说，在热热闹闹的世界，内向者也有独特的「静争力」。

他们外表平静如水，内心波涛汹涌，蕴含着很大能量。只是很少显露出来，默默地做好自己的事情。

但这并不意味着，内向者就没有光，无法向上成长。

一来，性格可以在一定程度上修正，虽然彻底改变会有很大难度。

变得更加外向一些，对于内向者而言，并不是不可能。

二来，内向者具有自己的特质，可以形成差异化竞争优势。

书中的4P法就给出了很好的解决思路，针对不同情境以及问题，都有很实用的方法。

从心理建设，到行动计划，乃至如何应变，都有涉及，可以当作指导手册使用。

如果你也是内向者，不妨和我一起学起来、用起来，探寻个人成长的更多可能。

与你共勉。