失眠&心慌

昨天晚上太痛苦了，躺在床上迟迟不能入睡，刚一睡着就开始做梦，梦里的事情乱七八糟，谈不上噩梦，却让人心烦意乱，然后过不了多久就又醒了。这样反反覆覆了几次，实在令我苦不堪言！

前半夜还好，只是失眠有些痛苦，但到了后半夜我就开始心慌，惴惴不安的总感觉有什么事要发生。这种状态一直持续到了早上，起来之后感觉心脏紧紧的，整个人因为没睡好也不太有精神，稍微快走两步就晕头转向的，有一种要发烧的感觉。

好在这种状态没有持续太久，这一天下来除了大幅动作会头疼以外，其他都没什么问题了。这次失眠来得太过突然，也不知是否是因为睡前喝了一杯咖啡饮料导致的，但其实原来我在睡前喝的时候完全没有影响，所以我感觉主要原因不在于它，可能也是因为自己太累了，一直绷着一根弦，精神疲劳到极致反而难以入睡。