kin82自我存在的白风|藉由感知呼吸，触摸真实

文/温梓

今天是蓝风暴波符的第四天，这条波符整体的能量是一个摧毁内在旧有模式的我，建立内在全新模式的我的一个能量。是一个在内在完成的自我更新迭代的大蜕变的工程。

在这个工程中，释放出来的一些拉扯的、挣扎的、矛盾的情绪，看似混沌与混乱，却极大程度上清理、净化了我们身心的频率，使我们藉此更加关注内在深处真实的自己，开始感知“我”的本质。

如果不是为了有更好的要来，也不会有改变发生。你渴望的那个“更好”的，是什么样子的呢？让我来告诉你：那是自由。你所做的一切努力，你所想要的成功，这些背后，最終不都是为了可以自由的按照自己的意志过自己的人生吗？

在这几十年中，一路上你不停地给自己套上一个又一个的壳子，戴上一具又一具的面具，随着时间，你以为你就是套着壳子、戴着面具的样子，然而，这个“你”是真的你吗？

人啊！一个有着最高的智慧与自由意志的群种，就在自我筑起的壳子中弄丢了自己，迷失了方向，禁锢了自己最宝贵的自由。

今天是自我存在白风日，白风：一群自由的灵魂！当你能触摸到自我真实的本质时，也就了悟了一切的真相，因知晓了真相，而自由。而，真实自我的真相一直就在那里，不增不减，它一直都在。

山不过来，我就去就山。让我们透过纯粹地感受、觉知自己的呼吸，来启动我们心电感应的能量场。当我们的心电感应场越来越敏锐时，就会越来越看清楚内在真实的自己。

今天的练习是在自然（比如家附近的公园）中放松，冥想中将关注力聚焦在自己的一呼一吸上，就是单纯地感知自己的呼吸，持续半小时以上，如果在室内，建议你在冥想中可以听关于大自然的音乐，谢谢你，我爱你。