目标—计划—行动

2024-12-9

临近下班， 同事在群里发了明年马拉松的报名，一下子燃起了我的动力，以后，下班，我就利用，家到工作单位3公里的距离，跑起来，以后，非必要，包包就不背了，然后我就穿双舒适的鞋子，跑起来，早3+晚3，然后周六周日5-10公里，这样备战我明年的半马，我觉着这个主意好多了，不错，很激动人心！