別走錯路

中年人的世界裏，我想管理好身體，要有正確的飲食還需要堅持的運動，許多人都知道這樣是正確的，可是很多人都在放縱自己；管理好心靈，不光需要聽聞，更需要自我的反省，我們不是生活在別人的世界裏，而是如何更好的把自己的世界經營好。一個人，不把自己的身體照顧好，沒有把心靈經營好，所有的理由都叫借口，因為痛若與憂愁總要自己承受！