破除我执，无欲则刚

懂得修行的人，只是将自我逐步的消减。相反的，没有正知正见的行者，若是越用功，越勇敢，自我感就越强烈，离开解脱道就越远。我的感觉其实是虚幻的，颠倒梦想的。

《心经》开篇讲“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”。照见五蕴皆空，五蕴就是色、受、想、行、识，没有我执了，照见它是空的，空掉了“我”。没有我的感觉，也不是“我”。照见五蕴皆空，那个时候已经没有苦了。假如我们能一直保持下来，一直的训练，就能解脱，解脱这些烦恼，我们的精神、我们的意识的病就慢慢的被疗愈了，慢慢地好了，最后我们的意识就没有病了。意识没有病，纯粹只有真理，只有智慧没有无明。简单说，就是没有我执的感觉，没有“我”，别人说我们，或骂我们，但是内心没有任何的波动，因为没有我，不是我，你骂的是这个身体给你的体验，是你心中的那个“我”，所以甚至到最后，身体生病，身体老了、死了，也是自然的，都没有我，没有来也没有去，没事情，没恐惧，没挂碍，没烦恼。若我们有来有去，心中全是事情，就是因为有我执，我们人生有身体的病；内心，有心理的病，还有一种，我们很少注重的，就是意识的、精神的病。意识的病就是有我执。就是意识已经生病了，精神已经生病了，要去治疗。要怎么治疗？就是别产生我执，做什么事是身体做，心知道身体做，不是我做。做完了就放下；心知道嘴巴说话，不是我说话。这样一直去观察，一直去观，那我们意识的病就慢慢被疗愈！内心清净，没有烦恼。