分享高血压、心血管疾病
今晚分享高血压、心血管疾病
高血压，不知为什么，很多人以这个指标为健康标准，以为指标正常，身体就健康，这完全是主次不分，本末倒置的做法。
一般的降压药通过扩张血管，降低血液的流动速度来降低血压。
要知道，血压的作用就是为了帮助你改善循环帮助你把血液送到全身各处。
结果吃了降压药扩张血管，让血液流动速度下降，这不是降血压，这是降低了全身所有细胞得到养分的机会，这可以说，不客气一点讲属于慢性自杀的行为，所以凡是服用降压药的人，不但血压不会真正降下来还会持续升高，而且会慢慢感觉肾功能衰竭！大家一定要记得“高血压”是来救你命的，而不是为了伤害你！你的身体才没有蠢到那种地步！
实际上人只有在缺血，缺氧和应激状态（比如情绪激动）下血压才会升高，接下来我们具体的聊一下高血压的机制和调理方案。
我们来看高血压这个疾病形成的机制，首先一个身体正常的人他的血压大约是高压120，低压在7,8,90之间都算是正常的，可是当一个人年纪越来越大的时候，通常他的血压也会逐渐变的不稳定，那么是什么原因造成血压的不稳定呢？我们知道血压是帮助身体血液循环的必要条件，当我们的血压正常的时候，就可以支持血液的循环正常。
但这里有个条件，血液循环才是我们的关键，血液循环正常比血压正常更重要，因为血压是服务于血液循环的。
所以我们现在把高血压这个疾病的重点先转移出来，转过来看血液循环才是高血压的关键，那么血液循环受那些因素影响呢？首先受到血管弹性的影响，假设血管没有什么弹性那么血液要想正常循环就很困难
影响血液循环的另一个因素，就是血液的黏度，在江河里面水越干净流的就越快，水越脏就流的越慢。血液循环的目的，是要把氧气和营养物质送到全身各个细胞，令到各个细胞都能进行正常的新陈代谢。
一旦血液当中的有害物质，比如说脂肪过高，胆固醇过高，游离的钙质过高，血黏度过高，那么当血液当中的黏度增加，血液相对的流动速度就会下降，另外当血管变的逐渐硬化，逐渐失去弹性的时候，血液循环也会受到影响。
人的血压是服务于血液循环的，当一个人年纪增加，他的血黏度增加，血管硬化的时候，他的血液循环会减慢，他的养分供应速度会减慢。一减慢就意味着全身的细胞得不到及时的营养，而细胞差几分钟得不到营养就死了，有很多的细胞它就那样的一个生命周期，在要求的时间段内，如果没有把营养送到那个细胞，那个细胞马上就死了。比如说大脑营养，如果大脑缺氧大脑细胞很快就死亡，偏偏大脑细胞死亡之后又不会再生，你就会得老年痴呆，所以血液循环的稳定性至关重要。
当一个人年纪大之后，血管逐渐硬化，血黏度上升，血液的流动速度会下降的时候，身体会感觉到。然后身体细胞就会发现，于是细胞就发出急救信号通知大脑,大脑立刻分泌一些特殊的荷尔蒙,然后促使身体把血管收缩，提高血压，这个时候血压升上来，血液的流动速度就恢复正常，身体各个细胞就能得到营养，所以年纪大之后，血压的上升其实是一个非常正常合理有益的反应。不必担心。
当然血压过高会造成血管壁受到压迫，长期的血压升高，会造成血管壁长期受到压迫，会影响到整个血管的健康，最后导致血管容易脆化，甚至导致血管破裂而造成脑溢血，所以长期血压升高也的确不是办法。
可是人体在调这个血压的时候是很智慧的，它不会从120随便调到180，220，它会慢慢进行调节，根据这个人整体的血管状况，血液的黏度状况，做适度的调节，这是身体的智慧。
如果你开始去治疗高血压，而不是帮助血管的弹性增加，血黏度下降，这个时候你就进入一个误区了，这个误区在于你花了很大的功夫吃降压药，把血压降下来，可是血压一降下来，血液的流动速度就降下来了
同时，供养就降下来了，全身细胞得不到营养，就开始呼救了,啊！头晕了，难受哦！各种信号发布到大脑，大脑一听，奇怪！我刚才好不容易把血压升上来谁把我弄下去了，它马上就会想办法，又把血压提升上来，一提上来血液的循环就快了，然后细胞得到营养，大家就都松一口气。
身体刚松一口气，可是你家医疗很方便，随便就可以找到测量血压的设备，一测血压又高了，又吃药把血压降下来，一降下来，那些细胞就生气了，营养怎么半天送上来又给弄回去，于是又通知大脑，大脑又分泌信号。
于是这些高血压吃降压药的人，这辈子你可惨了，你的身体要花很大的力气，消耗很多的能量把血压提升上来，刚松一口气你就吃了降压药把它降下来，然后它又得挣扎想办法把它调回来，然后你一吃降压药又把它降下去，这辈子你根本就不是在治病，你在跟自己的身体作对。
如果说你的血压突然之间上升到180,220很高的地步，受到某种因素影响被迫的升高到这么高的地步，你吃点降压药帮助稳定一下，这是有必要的；
可是对于那一些由于年龄的老化造成的血管硬化，血黏度上升，他的血压的升高是身体智慧的象征，如果你治疗的是高血压，你治疗的就不是病，你治疗的是你的身体好不容易做出来的保命举措。
那么怎么调节高血压呢？把重点转移到一个核心的地方，那个地方就是把血管的弹性恢复。血管的弹性就是由构成血管的细胞组成，构成血管的细胞如果死亡的速度加快，堆积大量的死细胞，那么这个血管就会逐渐的硬化。
如果你提供身体的营养充足，提供制造血管所需要的各种营养，那你的细胞就会不断的加速生长，逐渐的替换血管的那些死细胞，然后让整个血管逐渐恢复弹性
你再把血液当中的血黏度降下来，通过增加不饱和脂肪酸，增加卵磷脂，增加那些能够帮助乳化胆固醇的养分供应，将整个血黏度逐渐降下来，这个时候，血黏度下降了，血管弹性恢复了，血液的流动速度就恢复了，我们的血管恢复正常了，这个高血压的疾病就彻底恢复健康了！
有多少人在治高血压，有多少人因为吃了高血压的药而天天在那里提心吊胆，有多少人把自己当成了一个不治之症，除了他得了高血压，还因为这样错误的误导，令到他增加了很多的心理负担，说真的，我认为应该在三个月到半年之间，高血压这个疾病就有机会恢复健康。阳光森林有太多太多的各种慢性病通过我们的指导都恢复了健康。
首先我们来看，让一个高血压的病人从今天开始，改喝大量的果菜汁，改以蔬菜水果为主，把米面这些造成高糖的食物去掉，因为米和面进入身体之后，等于就是直接带来糖，因为葡萄糖含糖是100，而米和面含糖是91，糖的浓度是如此之高，进入身体之后，这些糖如果没有办法被及时应用，于是这些糖会转化成脂肪。由食物当中带来的脂肪（好的油脂类）是经过消化吸收的，它的分子是很小的，其实不会造成血黏度升高
但是由身体转化过来的脂肪呢，却没有经过消化系统的处理，直接进入血液，从而造成血黏度升高，加上糖又是真正的粘的。血黏度升高，脂肪其实不是最可怕的，最可怕的是糖类粘着脂肪，造成的血黏度升高，降低血黏度。
第一个改吃蔬菜水果，带来大量的纤维把血黏度逐渐的降下来；
第二，不停的补充不饱和脂肪酸，比如说鱼油，亚麻籽油，小麦胚芽油，鱼油，尤其是EPA和DHA，这些不饱和脂肪酸来降低血黏度
第三，增加蛋白质，以及那些可以用来合成卵磷脂的营养物质如B族维生素，以及直接服用卵磷脂，以及不饱和脂肪酸，在肝脏合成卵磷脂；增加血管的弹性，增加血管的弹性的关键的营养素。
第四，矿物质的来源，尤其是钙镁，决定血管的张力是否自然的收缩。
改善血液循环的目的是让养分送达那里，让健康的细胞生长新陈代谢，但是如果你的营养根本就没有提供完整和均衡，那就不用改善血液循环了，因为血液循环的目的是为了输送营养。所以做事情得把顺序搞清楚，血压的问题不在血压，在血液循环，血液循环的目的是为了把养分送过去,养分如果根本没有，那就什么都不用调了
所以这里有一个很根本的问题，就是人体细胞需要得到及时的养分供应，这个养分供应指的是构成细胞的完整的营养，构成细胞的完整营养大约有40种不同的营养素，包括蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素，矿物质的均衡营养。
所以心血管疾病高血压疾病其实是同一类疾病，降低血液黏度增加血管弹性，提供均衡营养。冠心病，心血管疾病，动脉粥样硬化，心肌梗塞，中风，脑血栓，脑溢血其实是同一个问题，血管没有弹性，血黏度太高，营养不足，所有的心脏病，高血压，其实是同一类的疾病
好，今晚分享到这里[玫瑰]
