开启提升自我疗愈力的模式

2022-10-14 本文已影响0人寒梅521

用心觉察自己的行为模式，会发现自己习得了很多不爱自己的行为模式，通过学习越来越多了解理解自己，可以减少伤害自己的行为，给自己松绑，走向越来越爱自己的路。每天重复练习觉察，调整。