不重复早餐第82天
2019-03-24 本文已影响10人
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周末啊
尝试不同手法做早餐
土豆一直是我比较喜爱的食物
但用少油少盐的方式做
可把我给吃吐了
今天尝试烤箱版（总花费半小时）
味道较满意，耶~
看来以后土豆会常出现了~
早餐
主食：土豆100g
蛋白质：蛋1个
蔬菜：苋菜110g，胡萝卜106g
奶制品：酸奶180g
不重复早餐第82天
午餐：
主食： 土豆162g
蛋白质：鸡胸肉185g
蔬菜：白苗129g，洋葱60g
不重复早餐第82天
