感恩与反思1.25

2020.01.25，农历大年初一，天气阴，15-21°。

祝大家新年快乐！心想事成！

早起打卡：

坚持早睡早起第25天，坚持运动第25天，坚持阅读第25天。

早睡：24：30

早起：6：20

今日待办：

1.早起打卡

2.俯卧撑5组，每组8个

3.阅读半小时

2020年第25天

自律改变人生！

听课感悟：

养成习惯要有目标，要有方向。

就在什么阶段，要达到什么样子，达成以后给自己一个奖励。

然后把目标写出来，每天至少看一遍。

然后时刻反省自己，是否有跑偏？

感恩与反思：

感恩所有的遇见！

感恩家人。

开车这件事，还是得多操作，才能够克服一些心理障碍。

需要不断调整自己。

愿每天进步的你被宇宙温柔以待！