记学生时代最后一月

        这是自大学本科以来养成的习惯，每当头脑混乱的时候，总想通过写日记的方式来整理思绪。今天也不例外，但又有两点不同，一是我希望把这种记录当成一种固定的习惯来培养，比如每周一次；二是不同于以往写日记纯属发泄情绪的方式，今后的写作内容将更关注对现状的总结和进一步工作开展的计划。

第一件事 近期安排

        今天是2018年5月30号，距离学生时代结束还有一个月的时间，距离毕业答辩还有20天时间。硕士论文终稿基本成型，尚有小幅修改；答辩前需完成一篇英文文章初稿；导师连续在外出差半个月之久；准备答辩PPT；16号家人前来探望并一起游玩江浙沪；毕业后立即回家找房子，安顿未来生活；为自己筹划一次毕业旅行；如果可以，为入职做一些准备。上述基本是未来一个月生活的描述。现在来分析各种事项完成所需时间和重要程度：

        这样一看，许多事情的安排就一目了然，从中可以得到几个关键信息：1.毕业旅行最好安排在最近几天，答辩以后出去的几率较小；2.入职准备的事情虽不着急，但事关重要，相关安排近期应提上日程；3.答辩PPT需要在导师下一次出差前（6.9）完成初稿。

第二件事 中长期安排

        今天的第二件事，是整理那些自己一直想做或者认为自己应该做的事项，主要有下面这些：

1.阅读：年初给自己定下一个年度目标，今年阅读40本书。到目前为止时间已过去5个月，读完9本，还有3-4本正在读。有时候会担心自己能不能完成目标，但仔细思考，目标的主要作用在于激励，能不能完成并没有那么重要，重要的是在实现目标过程中自己的收获。据前5个月的经验来看，读书是一定有收获的，读书给你打开一个新世界，读书增加你跟别人交流时的谈资。读书过程中也遇到一些问题，比如一本书太长或是对其中一部分内容不感兴趣，就会影响你继续看书的动力；比如阅读质量差，即当时觉得写得很好的东西，过段时间就想不起来，感觉没有好好消化。关于这两个问题我想出三个对策，第一，书要等到想看时才去下载，按照张辉的观点，“书要快读，挑选自己感兴趣的部分来仔细阅读”；第二，坚持读书做笔记，利用手机备忘录将好的观点以及自己的所感所想记录下来是很好的方式，一本书读完之后再将笔记整理，同时回顾内容；第三，每天安排一个固定时间读书，比如睡觉前一个小时。

2.健身：这是从大四下开始断断续续进行的一项活动，也是年度目标之一，打卡100次，目前看来完成得比较好。但人都有野心，每次看到推送中健身达人们的励志经历，忍不住打鸡血，梦想自己哪天也能拥有令人艳羡的身材。实际情况是，完全通过自学掌握健身及营养知识、足够的训练时间、足够克制的饮食习惯，是需要付出很多努力的。对现阶段的我而言，三管齐下有难度，保持现有的健身强度和饮食习惯已经很不错，可以在理论知识上面更进一步，比如抽出两三个小时恶补一下外加每天看看1-2篇健身推送。

3.学习西班牙语：一项执着的兴趣爱好，却一直没被好好对待。终于下定决心开始学习，从看西语电视剧《时间的针脚》（El Tiempo Entre Costuras）开始，同时买了同名原版小说（额，基本一句完整的话都看不懂）。对于这种需要长期输入的事情，不能急于求成，好朋友建议我将它分配到每天的时间里，我将其改为每周末抽出一定时间来学习，因为这毕竟是一件不太重要且不着急的事情。

4.入职准备：原本的小标题是了解行业趋势，但想想这也是入职准备的一部分，遂并为一起。对于我这个对土木行业了解颇少又对房地产市场毫无兴趣的人而言，每天关注那些推送消息真的太痛苦。但考虑到职业需要，不得不逼迫自己一把，从今天开始关注行业趋势。除此以外，入职准备还应细化到自己的岗位和公司。任重而道远，最好单独抽出2-3个小时思考这个问题。

5.时间管理：看到上面那么多待做事项，没有足够的时间是不行的。赶紧打开手机看了一下，今日手机使用时长59分钟，相对而言这是一个较低的数值，因为今天主要在写这篇文章。记得上一次小长假第一天窝在床上玩弹一弹小游戏，当天手机使用时长7小时，看到这个数值之后顿时震惊，反问自己这样活着有意义吗？然而，除非很忙，许多人每天花在手机上的时间也有2-3个小时，或许只是看看推送、聊聊天或者习惯性打开手机然而并不知道要做什么。不能说花在手机上的时间完全没有意义，问题在于很多时候没有必要。举个例子，以前没事儿（包括排队、等人、睡前、跑程序间隙等等）就会刷刷朋友圈，后来越发觉得刷完之后没有任何收获，但是这个习惯仍然支配着你的手指上下滑动，此时你的行为已不受大脑皮层控制，只是简单的反射，想想就觉得可怕。于是乎我就将朋友圈关了，偶尔翻看来看看，所以希望没有及时给您点赞的圈友们谅解。真正的好朋友，等我闲下来也是会去找你的。

6.习惯养成：说到时间管理，就不得不说习惯的养成。起床、睡觉、饮食、聊天、一天的工作开展等等这些每天都在重复的事情，养成一个良好的习惯势必会让生活质量提升不少。我常常在意自己的饮食，尽量清淡多食水果蔬菜，偶尔放飞自我；希望早睡，但因为现在住宿舍的缘故并不能很好地执行，我相信等自己独居后非常容易做到；除此以外，其余事项基本无好习惯。首先，万事无提前准备，比如我认为应该在晚上将第二天出门的东西收拾好，但是很难做到；其次，经常与朋友微信聊天聊到刹不住车，虽然我知道更好的做法是适可而止；重要工作开展前先做一些微不足道的小事，分散精力……这一个个习惯隐藏在琐碎的日常生活中，有些你已经意识到了，有些你还没发现。解法是，找到它们，逐个击破。当然，这需要时间。比如今天以及接下来的一个月，我将关注并改善的习惯是，万事提前准备。

今天就写这些吧，休息一下，准备去运动。