蛋白质的重要性————

今天我跟大家聊聊“人体必需营养素——蛋白质”。

人体所需要的营养，包括蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，碳水化合物以及水分和纤维。那在这些营养素当中，其中有一个关键的营养素，就是蛋白质。蛋白质被科学家誉为生命必须的元素。也就是说科学家如果要去外太空探讨。看看外星球有没有生命那么最重要的标志呢，有两个。

第一,在外星球找到水;

第二个,找到蛋白质,有水没有蛋白质，生命是无法构成的。

换个角度来讲。只要你发现了这个东西是个生命。不管他是植物动物还是昆虫。还是细菌病毒。只要他是个生命，它的结构里面一定就有蛋白质结构，所以说。蛋白质是人体最重要的营养素之一，因为它构成了我们身体的每一个器官，也构成了身体的血液细胞以及粘膜血管。骨骼。

蛋白质的缺乏会导致人体免疫力下降，导致老化速度的加快。导致能量不足，导致伤口不易修复。导致骨骼疏松。血管失去弹性，便秘神经异常皮肤容易起皱纹，胃酸不足内分泌异常。不孕体力下降，容易疲劳，智力下降等等等等。

为什么一个蛋白质的缺乏居然会导致这么多的不同的疾病呢，恩，那刚才讲的蛋白质，它是构成我们身体多个组织结构。同时呢也参与了身体多种不同的化合反应。首先蛋白质是构成白细胞的养分，同时呢，蛋白质也是构成人体抗体的材料。

也就是说，如果你缺乏蛋白质，你的免疫力一定下降。因为你的白血球需要蛋白质。因为身体制造的抗体需要蛋白质，没有蛋白质就制造不出来。

那为什么蛋白质缺乏优惠，造成老化速度加快呢，这个很显然。因为蛋白质是构成人体细胞的养分，蛋白质缺乏细胞呢，就不会很好地生长。一是细胞的密度细胞与细胞之间的排列密度就会下降，这个时候皮肤就会松磁骨骼就会松弛血管就会松弛。表现出一个老化的现象。恩，同样的蛋白质的缺乏，由于蛋白质也是构成人体能量的一部分，一旦蛋白质缺乏身体就不能从肌肉组织里面提供能量。

因为人体的肌肉是用来储存能量的一个组织。

那么蛋白质缺乏为什么又会导致伤口不易修复呢，这个呢，是因为皮肤组织结构都需要蛋白质。由于身体每一个组织都有蛋白质的参与。那就意味着蛋白质缺乏的时候，每一个组织都有可能受到损伤。一旦受到损伤的时候也只有蛋白质才能够帮助修复。

我们看一看另外一个很关键的思考,上述所讲的各项疾病当中,比如便秘,是因为肠道失去弹性所造成的；比如说胃酸分泌不足,是因为蛋白质缺乏所造成无法制造足够的胃酸,

可是一旦送到医院,你发现胃酸不足就需要送到消化内科。

内分泌异常,内分泌各位知道的，荷尔蒙的制造需要蛋白质,内分泌异常,你在医院是分到内分泌专科。

血管失去弹性所引发的新血管疾病,在医院里面又分到新血管专科。

免疫力下降所导致的各项疾病,比如癌症,容易感冒、发烧、感染,这一类疾病,可能在医院里面肿瘤分到肿瘤专科,感冒、发烧可能分到呼吸内科、不孕症可能又分到妇科。

在医院，现在是这样分类慢性疾病,很可能这个人只是缺了蛋白质,如果你每天补充蛋白质粉或增加蛋白质的来源,也许就把所有述讲的疾病都一起修复了。

可是呢,如果你蛋白质缺乏了,你可能很倒霉的,在医院你可能胃不好送到胃科,这个消化内科;你可能不孕送到妇科,你会送到很多的医院专科里。

因为，现在是这样分类的,这样不但不能把你身体治好,相反会由于不同的药物介入，影响你整体的健康状况。

所以，从以上这些观点，整体自然疗法一直强调在慢性疾病的调理当中,不要分专科。

慢性疾病的调整是一个整体的修复,一个人的胃不好,那么他的消化就不好,一个人的消化不好,那么他的吸收肯定不好,一个人吸收不好就意味着全身的养分供应是不足,就意味着全身每个地方受到损伤。

所以,你能够单独把胃病的人就放到胃的专科去吗?很显然，这样的分类是不合理的。

急性病分科还是有一定的道理,可是呢?慢性病就一定要从整体来考虑。

好，“人体必需营养素——蛋白质”就分享到这里，谢谢大家！