不要

不要生气，因为气坏了身体是自己的。

不要着急，慢慢来，饭要一口一口吃。

不要抱怨，没有什么用，改变都是从内部发生的。

不要紧张，只有坏处，没有好处，冷静的人最有前途。

不要话多，看起来说的很舒服，可是，说完后就感觉没有什么意思。

不要拉脸，越让你不开心，你就越要开开心心。

强大自己比什么都重要，自己优秀了，才会得到别人的尊重，自己有能力了，别人才会高看你一眼。

或者，就要感恩，想想自己拥有的，是多少人羡慕的。

想想自己也很棒。