20220217：头痛欲裂

            昨天在车上开始有点头痛，今天上课一天加据。每次头痛都会勾起那段回忆，却再也回不去了，(｡•́︿•̀｡)

            头痛原因之一，长期用脑疲惫，休息不好：当人体长期处于高强度的用脑中或是处于不良情绪中，脑部的乳酸会大量堆积，乳酸的消除却十分缓慢，因此会导致太阳穴胀痛的产生，此时最好的缓解方法是剧烈运动，用脑过度是一种典型的静态疲劳，只有运动后才能刺激到大脑使大脑摆脱麻木的状态，使得太阳穴停止酸痛。

            可是就是不想动，七点多就躺下睡了，不知道明早会不会好起来？