你要改变的不是世界而是你自己

你要改变的不是世界而是你自己

不得不说，我真的比以前快乐许多，我不再纠结于很多莫名其妙的情绪中。在次之前都很容易情绪化，后来看张德芬的书，她说有情绪是正常的，你不要去理它，随它来，让它走，这样慢慢情绪不会在你心里停留太久。

后来我有刻意去训练，刚开始觉得还是情绪好多，但是后来我发现我情绪平稳了很多，不会像以前一样久久陷入其中无法自拔。

还好我喜欢看书，在书中治愈了自己，从别人的文字中吸取营养，这是阅读赋予我最大的意义，让我更广阔的面对人生。

其实以前我不知道怎么与世界相处，所以我四处碰壁，后来在张德芬《遇见未知的自己》中，学习到你的内在世界就是你的外在世界，也就是你内心相信什么，你所处的世界就是怎样的。

刚开始看的时候我觉得这句话好抽象啊，我真的很难理解，世界不是包罗万象的吗，怎么能由你一个个体决定呢？

后来我发现有趣的事情，当我内心积极向上的时候，我所感知的世界是很美好的；但当我内心状态不好的时候，我就会觉得周围的一切都很糟糕，开始有很多抱怨。

我开始慢慢理解这句话了，当你内心状态很好的时候，你呈现出来的世界一定也会是很好的。我就像找到宝藏的人一样，十分惊喜，每次觉得周遭环境不好的时候，我更多的是去调整自己心，自己去这件事的看法，慢慢消极的情绪就会自己散去，真的是屡试不爽。

这就像“吸引力法则”，你总是在想什么你就会吸引来什么。所以要多去想一些积极的事，这样你的人生就会变得很积极。

以前我不懂，老是向外求，当觉得不喜欢现在的环境，就希望换一个环境。殊不知就像明明是自己不会游泳，就算是换了一个池塘你还是不会游泳。所以很多时候问题在于你自己而不是外在的环境，你要往自己身上找答案，这样才能改变。

你是万物的根源，多多观照自己，去了解自己，去和自己和睦相处，这样你才能好好和世界相处。