余生只用来好好爱自己

爱自己是终生浪漫的旅程

从今天起与自己谈一场甜蜜而长久的恋爱。

把美丽的鲜花和甜蜜的吻都送给自己

因为我是那么的美丽又充满魅力；

从今天起把惊喜和浪漫通通送给自己

因为我就是想把最美好的东西送给自己

不为别的，就因为我值得；

从今天起把温暖敞开的拥抱送给自己

因为当我将自己轻轻入怀

那是宇宙对我的爱。

从今天起用爱来滋养我的身体和心灵

因为那是我灵魂的居所

也是我通往源头的通道。

从今天起我不再肆意的评判自己

因为在宇宙的眼中我是如此的圆满无缺

从未做错过任何一件事，说错过任何一句话

所有的一切发生都本该如此；

从今天起我也不再去关注别人如何来看待我

因为他们所看到的都只是自己而已

而我只是一面镜子；

当我感受到被评判时

那一定是我先开始否认了自己的圆满本质

才从镜中看到幻象中的自己

我为有镜子的存在而心怀感恩。

从今天起我不再背负任何人和事

因为所有的人和事都有自己的命运和安排

而我能做的只是祝福

并对自己的生命负责

从今天起我不再要求自己事事完美

因为在宇宙眼中一切都是完美

不完美才完美

从今天起我爱去体验每一种情绪的自己

我爱愤怒时的自己，我爱悲伤时的自己，我爱无助时的自己，我爱恐惧时的自己，我爱小气的自己，我爱自怨自怜的自己，我爱懦弱的自己，我爱胆小的自己，我爱嫉妒的自己，我爱自卑的自己，我爱骄傲的自己，我爱感到内疚的自己，我爱那个感到羞耻的自己，……

我敞开接纳每一个面向的自己

就像恋爱中的爱人一般，将每一个自己都拥入怀中

轻轻的吻着自己

说“赵娜我爱你，每一个面向的你我都爱，我允许所有你的呈现，即便你有时混乱到不知所措，但,请给自己点时间，因为这一切都终将过去！而那个和平宁静的你从未离开过。亲爱的宝贝就让我来静静地守候你。因为我是如此的爱你…………”

爱自己是终生浪漫的旅程

唯有爱上自己才会爱上整个世界。

往后余生嫁给光明的自己