今日复盘

今天我个人的计划是抽出一天的时间呆在办公室里把过年期间自己想要发的稿子给写出来一篇。

但实践证明，今天的效率非常非常低。现在来剖析一下为什么文章只完成了一半的原因。

001 觉得时间还有很长。因为没有时间的限制，所以自己就会出现这种懒惰的心态，容易被身边的事物所影响。

002 效率低下的另外一个原因就是思路时常被其他事情所打断。因为今天还是处于上班的时间，虽然我说的是想要写一篇文章，但经常会被同事叫去干点别的事情，所以思路被打断了。

003 但最主要的还是个人的原因。因为想着时间比较多，上午想中午，中午想下午，下午想晚上。想不到来了北京之后，拖延症有点复发。这需要引起自己的警醒，是因为没时间了还是因为自己不想干。

针对这种情况，我应该怎么做？

001 转移自己注意力的东西拿走。

002 用一个小时的时间，专心致志做一件事

003 现在有整块的时间，把时间拆分成20分钟一组

004 梳理一下当前所要做的事情：英语打卡，练字，牛群交流，写一篇稿子。

下次再出现类似的问题，应该怎么办？

001 及时止损，如果说这件事真的很想去干，那就优先满足这件事，干完之后立马重新投入学习中

002 在学习的时候要减少外围其他物品对自己的影响，清理出一张干净的桌子。

003 适当给自己点压力。比如一个小时内写出这篇文章，半个小时内完成练字任务等等。

今天算是对这一天的反思总结复盘，说起来已经很久没有进行复盘了。也要把这个习惯给重新捡回来。

以上。