戒烟第一天

从昨天下午三点抽完烟盒里的最后一根烟，突然想戒烟了。

到今天现在十点，已经过去了19小时。

产生了至少10次抽烟的念头。

昨天晚上两次走到小超市门口。挣扎着离开了。

今天的主要任务就是克制买烟的想法。

目前情绪稳定，还没有焦躁。

哈哈。